家の中での遊びで我が家で定着しているのが、トランポリンです。子供も楽しいようですし、かなりいい運動になりますから、雨で外遊びができない時にもおススメです。体幹が鍛えられるという効果までありそうです。 eujouv.hatenablog.com また、音楽をかけな…